Familie leben
Familie leben
Eltern-Kind-Angebote
Eltern-Kind-Angebote
Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche
Leben gestalten
Leben gestalten
Gesundheit HANDwerk Ernährung
Gesundheit, HANDwerk, Ernährung
Fortbildungen
Fortbildungen
HdF Plus
HdF PLUS
Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Mit Yoga kann in jeder Lebensphase begonnen werden.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bisher noch keinen oder wenig Kontakt mit Yoga hatten, sowie an ältere Menschen, die es einmal ausprobieren möchten.
Wir lernen einfache Grundpositionen kennen und sanfte, ruhige Übungsabfolgen, die wir im Fluss unseres Atems ausführen.
So wird gleichzeitig eine Stärkung der Muskulatur und eine Verbesserung der Beweglichkeit und des Gleichgewichtsinnes erzielt.
Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen beruhigen den Geist und helfen uns zu entspannen.


Kosten

30,00 €


Zeitraum

Fr. 13.04.2018 - Fr. 04.05.2018, 10:00 - 11:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 13.04.2018 10:00 - 11:15 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Fr. 20.04.2018 10:00 - 11:15 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Fr. 27.04.2018 10:00 - 11:15 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Fr. 04.05.2018 10:00 - 11:15 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5