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Programm / Programm / Leben gestalten / Interkulturelle Kurse
Programm / Programm / Leben gestalten / Interkulturelle Kurse

Damit Sie sich "mit" und "in" Ihrem Körper wohlfühlen, wollen wir mit einem abwechslungsreichen Kursprogramm die Kraft, die Ausdauer, das Gleichgewicht und die gesamte Muskulatur, insbesondere Rücken, Schulter, Bauch und Beine, trainieren.
Außerdem erfahren Sie Wichtiges über den Zusammenhang von Bewegung und Gesundheit und wie Sie die Übungen in den Alltag einbauen können.
Der Kurs ist für Einsteigerinnen wie für sportlich Geübte geeignet.

In Kooperation mit der Stadt Sindelfingen und dem NISA Frauenverein