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Programm / Programm / Leben gestalten / Frauenforum

Plätze frei Offener Gesprächskreis für pflegende Angehörige in Magstadt (19F-1303PR)

Mo. 04.02.2019 - Mo. 01.07.2019
Dozentin: Margit Wagner

Wenn Sie ein pflegebedürftiges Familienmitglied versorgen, dann gehören Sie zu den mehr als 900.000 pflegenden Angehörigen und wissen, welche Herausforderung dies darstellen kann. Diese Aufgabe erfordert viel Kraft, Zeit, Verständnis, Geduld und bedeutet meist wenig Zeit für sich selbst zu haben. Auch das Auseinandersetzen mit der Bürokratie ist oft sehr anstrengend.
Wir laden Sie herzlich ein zu gemeinsamen Gesprächen, um sich mit anderen pflegenden Angehörigen auszutauschen und Erfahrungen zu teilen.
Sie erhalten an jedem Termin auch alltagsnahe, wertvolle Tipps, wie Sie persönlich mit den Belastungen der Pflegesituation umgehen können. Dies ermöglicht Ihnen selbst, wieder in eine gute Energie zu kommen.
Niemand kann Sie so gut verstehen wie Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind. Auch Sie erleben täglich, wie schwierig und belastend es sein kann, jemanden zu pflegen, der einem nahe steht. So können Sie Beistand und Ermutigung erfahren.
Der Austausch findet in einem geschütztem Rahmen und einer Atmosphäre der Anteilnahme und des Verständnisses statt.

Der Gesprächskreis wird gemeinsam mit der Ökumenischen Sozialstation Sindelfingen in den Räumen der Sozialstation in Magstadt, Stuttgarter Str. 1, Magstadt angeboten.

Die Leitung hat Frau Margit Wagner, Gesundheits- und Entspannungspädagogin und Teammitglied des Resilienzzentrums im Haus der Familie Sindelfingen-Böblingen. Frau Wagner wird von Herrn Thomas Jaskolka (Pflegedienstleiter) in der Sozialstation unterstützt.

In Kooperation mit der Ökumenischen Sozialstation Sindelfingen

Plätze frei Augen auf und durch - die Wechseljahre ein Informationsabend für Frauen ab 40 Jahren (19F-13100)

Mo. 15.07.2019 19:30 - 21:00 Uhr
Dozentin: Beate Scharfenstein

Denken Sie beim Stichwort Wechseljahre auch zuerst an Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen und fragen sich manchmal:

- "Was kommt da auf mich zu?"
- "Ist es bei mir vielleicht schon soweit?"
- "Was verändert sich in meinem Körper?"
- "Welche Beschwerden kann es geben?"
- "Was kann ich für mich tun?"

Gut informiert können Sie dem neuen Lebensabschnitt gelassen entgegensehen.
Ein durchaus erfreulicher Abend für Frauen ab 40.

In Kooperation mit pro familia Böblingen

Anmeldung möglich Gut aussehen in den richtigen Farben Individuelle Farbanalyse für Frauen (19F-61003)

Sa. 01.06.2019 09:30 - 14:00 Uhr
Dozentin: Esther Priesching

Jeder Mensch hat von Natur aus einen individuellen Hautunterton. Die Farbanalyse zeigt Ihnen genau die Farben, die optimal zu Ihrem Hauttyp sowie Ihrer Haar- und Augenfarbe passen, so dass Sie damit attraktiver, frischer und dynamischer aussehen. Nach einer kurzen Einführung in das Thema erarbeiten wir Ihre persönlichen Farben und Farbkombinationen.
Im Seminar können Sie Ihren individuellen Farbpass von der Kursleiterin erwerben. Bitte tragen Sie einen halsfernen Ausschnitt und kommen Sie möglichst ungeschminkt. Gerne dürfen Sie ein bis zwei Lieblingskleidungsstücke und ein bis zwei Kleidungsstücke, mit denen Sie nicht zurechtkommen, mitbringen.
Die Teilnehmerzahl ist stark begrenzt.

Anmeldung möglich Gymnastik für Körper - Haltung - Beckenboden (19F-72014F)

Mi. 08.05.2019 - Mi. 17.07.2019
Dozentin: Marlies Hornikel

In unserem Ganzkörpertraining steht das Becken und der Beckenboden als Impulszentrum im Vordergrund. Dadurch kommt es zur Vernetzung der Tiefenmuskulatur und zur Ausrichtung aller Knochen, Sehnen und Muskeln.
Es entsteht ein neues Körperbewusstsein und sorgt damit auch im Alltag für einen richtigen anatomischen Bewegungsablauf.

Zugang Kursort: über Pausenhof Martinsschule/Parkplatz Hallenbad(durch Glastür) rechts halten, vor Gebäude links die Treppen runter

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik für Frauen (19F-72021)

Di. 05.02.2019 - Di. 16.07.2019
Dozentin: Christin Petzsche-Todt

Zur Mobilisation und Kräftigung der gesamten Muskulatur bei Rückenbeschwerden.