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Programm / Programm / Leben gestalten / Frauen und Männer
Programm / Programm / Leben gestalten / Frauen und Männer

Anmeldung möglich Literatur am frühen Abend für Frauen und Männer (18H-13001)

Di. 20.11.2018 - Di. 29.01.2019
Dozentin: Ingeborg Wax

"Wenn du gesehen hättest,was ich gesehen habe"
Natascha Wodin "Sie kam aus Mariupol"

Natascha Wodin erzählt das Schicksal ihrer Mutter, einer ukrainischen Zwangsarbeiterin, die 1944 nach Deutschland verschleppt wurde.
Die wohlhabende Familie leidet zunächst unter der Knute des Zarenreichs, anschließend sind sie der stalinistischen Terrordiktatur ausgesetzt und zuletzt dem Nazi-Regime.
Die Mutter zerbricht letztendlich an der Ausgrenzung durch die Gesellschaft in der Nachkriegszeit.
Natascha Wodin bekam 2017 für ihr Buch den Leipziger Buchpreis.

Dienstag, 20. November 2018 von 15:00 - 17:00 Uhr
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Ein Kind verändert ein Leben
José Luis Sampedro "Das etruskische Lächeln"

Für Salvatore Roncone, aus dem bäuerlichen Süden Italiens, bedeutet der Alltag bei seinem Sohn und dessen kleiner Familie in Mailand eine gewaltige Umstellung.
Alles ist hier anders, fremd und ungewohnt.
Aber der kleine Enkel Bruno bringt Licht und Freude in das Leben des krebskranken Großvaters. Dieser kann mit Hilfe des Kindes seinem Leben nochmals ganz neue Facetten abgewinnen und am Schluss im Frieden mit sich und seiner Umwelt Abschied von dieser Welt nehmen.

Dienstag, 11. Dezember 2018 von 15:00 - 17:00 Uhr
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Zwischen zwei Welten und Zeiten
Kazuo Ishiguro "Damals in Nagasaki"

Kazuo Ishiguro, der 2017 den Literatur-Nobelpreis erhielt, ist ein in Japan geborener Brite, der in und mit seinen Büchern nicht nur zwei Länder, sondern auch zwei Kontinente verbindet.
Wir sind im Nagasaki der 50-iger Jahre. In der Stadt, der noch die Spuren des verheerenden Krieges anhaften, regt sich neues Leben.
Kazuo Ishiguro erzählt von der Freundschaft zweier Frauen, Etsuko und Sachiko, die zwischen Heute und Gestern, zwischen Tradition und Moderne, zwischen Ich und Familie einen Weg finden müssen.
Kazuo Ishiguros Bücher wurden in 28 Sprachen übersetzt.

Dienstag, 29. Januar 2019 von 15:00 - 17:00 Uhr

Anmeldung möglich Beziehungen gut leben In einer Beziehung den eigenen Raum beziehen und gestalten (18H-13006)

Di. 04.12.2018 19:30 - 21:30 Uhr
Dozentin: Heidi Boner-Schilling

Wir Menschen sind grundsätzlich soziale und tätige Wesen. Wir blühen in Beziehungen auf und fühlen uns bestätigt. Doch wenn die gesamte Zeit nur in Beziehungen investiert wird, wir "dauernd für andere da sind" wird es zuviel. Wir können die Fülle nicht mehr genießen. Wir sind dann nur noch am re-agieren, organisieren und tun. Für uns bleibt gefühlt kaum Zeit und Spielraum. Es kann soweit gehen, dass wir mit uns selbst nichts mehr anfangen können, auch wenn einmal Zeit da wäre. Sofort starten wir wieder eine weitere Aktion für andere. Gute Beziehungsgestaltung ist Bewegung zwischen Nähe und Distanz, einsam und gemeinsam. Wie kann das gehen und warum ist das existentiell wichtig für uns alle?

In Kooperation mit der Coachingmeisterei Böblingen

Es sind immer wieder ähnliche Situationen und das Gedankenkarussell beginnt, "Ich weiß schon, dass es quatsch ist, doch ich komm da nicht raus, ich kann mich nicht beruhigen." .
- Wie kann ich das innere Karussell anhalten oder aussteigen?
- Wie kann ich meine eigenen Ressourcen aktivieren?
An diesem Abend lernen Sie eine Methode kennen, die sehr wirkungsvoll ist und Ihnen selbst, überraschend schnell ermöglicht Ihre Blockaden zu lösen. Sie wechseln von einer blockierenden inneren Musterstruktur in Ihren "Ressourcenraum" und können so Ihre vorhandenen Stärken und Fähigkeiten nutzen und ausbauen.

Anmeldung möglich 10 Impulse, um gut in das Neue Jahr zu starten (18H-13008)

Mi. 16.01.2019 19:30 - 21:30 Uhr
Dozentin: Heidi Boner-Schilling

Jahresübergänge sind etwas Besonderes! Sie sind Phasen der Umwandlung, in denen Altes vergangen ist und Neues noch nicht ist.
Wir freuen uns auf Neues, sind gespannt, erleichtert oder aber auch misstrauisch, ängstlich und verzagt. Das Leben ist nicht planbar, aber wir haben durchaus Raum, es zu gestalten und attraktive Zielbilder zu entwickeln. Die Erfahrung lehrt, dass Zielbilder ziehen. Insofern lohnt es sich, das was kommt zu gestalten, um bestenfalls nicht gestaltet zu werden. Dieser Abend gibt Ihnen 10 Impulse, wie dies gelingen kann.

In Kooperation mit der Coachingmeisterei Böblingen und der Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises Böblingen, Melitta Thies

Plätze frei Offener Gesprächskreis für pflegende Angehörige (18H-1300PR)

Di. 02.10.2018 - Di. 02.07.2019
Dozentin: Margit Wagner

Wenn Sie ein pflegebedürftiges Familienmitglied versorgen, dann gehören Sie zu den mehr als 900.000 pflegenden Angehörigen und wissen, welche Herausforderung dies darstellen kann. Diese Aufgabe erfordert viel Kraft, Zeit, Verständnis, Geduld und bedeutet meist wenig Zeit für sich selbst zu haben. Auch das Auseinandersetzen mit der Bürokratie ist oft sehr anstrengend.
Wir laden Sie herzlich ein zu gemeinsamen Gesprächen, um sich mit anderen pflegenden Angehörigen auszutauschen und Erfahrungen zu teilen.
Sie erhalten an jedem Termin auch alltagsnahe, wertvolle Tipps, wie Sie persönlich mit den Belastungen der Pflegesituation umgehen können. Dies ermöglicht Ihnen selbst, wieder in eine gute Energie zu kommen.
Niemand kann Sie so gut verstehen wie Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind. Auch Sie erleben täglich, wie schwierig und belastend es sein kann, jemanden zu pflegen, der einem nahe steht. So können Sie Beistand und Ermutigung erfahren.
Der Austausch findet in einem geschütztem Rahmen und einer Atmosphäre der Anteilnahme und des Verständnisses statt.

Der Gesprächskreis wird gemeinsam mit der Ökumenischen Sozialstation Sindelfingen in deren Räumen (Böblinger Straße 23 in Sindelfingen) angeboten.
Die Leitung hat Frau Margit Wagner, Gesundheits- und Entspannungspädagogin und Teammitglied des Resilienzzentrums im Haus der Familie Sindelfingen-Böblingen e.V. Frau Wagner wird von Herrn Thomas Jaskolka (Pflegedienstleiter) in der Sozialstation unterstützt.

In Kooperation mit der Ökumenischen Sozialstation Sindelfingen

Plätze frei Getanzte Segens-Spuren (18H-15102)

Fr. 25.01.2019 19:00 - 21:30 Uhr
Dozentin: Deborah Burrer

Mit biblischen Texten, mit Liedern, mit gestalteten und freien Tänzen werden "Segens-Spuren" in den persönlichen Lebensgeschichten entdeckt. Ein achtsamer und bewusster Umgang mit sich selbst und mit anderen und das leiblich-tänzerische Umgehen mit dem Thema stehen im Vordergrund. Tanzkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Ich freue mich auf getanzte und ertanzte Segens-Räume, die sich in uns und zwischen uns eröffenen werden.

Die Konfirmation ist ein wichtiger Tag im Leben der Jugendlichen und der ganzen Familie. Das Fest ist mit vielen Erwartungen von Seiten der Jugendlichen, der Familie und der Kirchengemeinde verknüpft. Wir wollen Miteinander der vielfältigen Bedeutung des Konfirmationsfestes auf die Spur kommen. Dabei werden auch Veränderungen in der Familiensituation, wie Trennungen oder Todesfälle in der Familie, berücksichtigt.
Praktische Tipps zur Organisation und Gestaltung, wie zum Beispiel mögliche Programmpunkte, runden den Abend ab.

In Kooperation mit der Evang. Kirchengemeinde Breitenstein-Neuweiler.

Aufbauend auf der Stabilität der Körpermitte (powerhouse)
wird mit unserem Pilates Postnatal der Körper nach der
Geburt wieder gestärkt. Insbesondere die Beckenboden-
und Bauchmuskulatur, die eng mit der Muskulatur von Po,
Beinen und Wirbelsäule zusammenarbeiten, werden durch
sanfte Übungen angesprochen. Dadurch wird für den gesamten
Körper ein harmonisches Wohlbefinden wieder
hergestellt.
Wann du mit diesem Kurs beginnen kannst, ist
individuell verschieden. Kläre diese Frage bitte mit
deinem behandelnden Arzt oder deiner Hebamme.
Pilatesübungen leisten gute Dienste bei der Rückbildung des Beckenbodens
und der Bauchmuskulatur und können später gut im Alltag mit einbezogen werden.
Dein Baby kannst Du zum Kurs mitbringen, vorausgesetzt,
es kann noch nicht krabbeln. Eine Pause kann
selbstverständlich zum Stillen eingelegt werden, die
Babys werden nicht in die Übungen mit einbezogen.
Babys werden nicht in die Übungen mit einbezogen.

Im hektischen Alltag bleibt immer weniger Zeit für die "echte" Kommunikation miteinander. Das Fühlen wird immer kleiner geschrieben und muss hinten anstehen, damit Termine und Druck bewältigt werden.
Es ist erstaunlich, wie viel Gutes man sich gegenseitig für genau diese Anforderungen des Alltags mit einfachen Techniken einer guten Massage tun kann.
Sie erlernen eine Massage, die auf der Kleidung und auch im Sitzen möglich sein wird und somit auch zuhause leicht und ohne Aufwand durchgeführt werden kann.
Für diesen Kurs wird ein T-Shirt empfohlen.
Bringen Sie Ihren Mann, Frau, Tochter, Sohn, Freund oder Freundin mit - ganz egal. Hauptsache es tut Ihnen beiden gut.
Bitte mit Massagepartner/partnerin anmelden.

Wieso entspannt der Kopf, wenn die Fußreflexzone bearbeitet wird?
Diesen und anderen Fragen werden wir in diesem Workshop auf den Zeh fühlen. Durch Griffe und Anwendungen, die auch im Alltag einfach anzuwenden sind, lernen Sie die Grundtechnik der Fussreflexzonen-Massage kennen.
Sie werden staunen, wieviel Positives über unsere -Tag täglich so stark belasteten - Füße ausgelöst werden kann.

Bitte mit Massagepartner/-partnerin anmelden.