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Programm / Programm / Kursdetails
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Der Kurs zielt darauf ab, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu vermitteln. Auch schüchterne Mädchen können mit diesen Übungen zu Abgrenzung und Körpersprache ein sicheres und selbstbewusstes "NEIN" erlangen und vermitteln. In Rollenspielen werden Handlungsmöglichkeiten geübt. Wir trainieren Strategien wie Sicherheitsabstand einhalten, laut schreien, um auf sich aufmerksam zu machen, sich Hilfe zu holen, Erwachsene ins Vertrauen zu ziehen, ausweichend antworten oder Notlügen überlegen und wegrennen. Dies fördert ein sicheres Verhalten in schwierigen Situationen. Die Selbstverteidigungstechnik(en) wie den Fußtritt, den wir üben, dient vor allem dazu, als Schocktechnik das Weglaufen zu ermöglichen.
Bitte beachtet bei diesem Kurs die abweichenden Uhrzeiten der Einzeltermine.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung wie Turn- oder Jogginghosen, Turnschläppchen oder Turnschuhe, Getränk und kleines Vesper für die Pause


Kosten

51,00 €


Zeitraum

Fr. 13.07.2018 - Sa. 14.07.2018, 14:30 - 13:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.