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Programm / Programm / Kursdetails
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Aufbauend auf der Stabilität der Körpermitte (powerhouse)
wird mit unserem Pilates Postnatal der Körper nach der
Geburt wieder gestärkt. Insbesondere die Beckenboden-
und Bauchmuskulatur die eng mit der Muskulatur von Po,
Beinen, Bauch und Wirbelsäule zusammenarbeitet,
beinhaltet dieses Kursformat Übungen für den gesamten
Körper mit dem Ziel ein harmonisches Wohlbefinden
herzustellen.
Wann du mit diesem Kurs beginnen kannst, ist
individuell verschieden. Kläre diese Frage bitte mit
deinem behandelnden Arzt oder deiner Hebamme.
Pilates leistet beim Heilungsprozess des Körpers gute
Dienste bei der Rückbildung des Beckenbodens
und der Bauchmuskulatur.
Dein Baby kannst Du zum Kurs mitbringen, vorausgesetzt,
es kann noch nicht krabbeln. Eine Pause kann
selbstverständlich zum Stillen eingelegt werden, die
Babys werden nicht in die Übungen mit einbezogen.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, großes Handtuch, Socken


Kosten

70,00 €


Zeitraum

Mo. 01.10.2018 - Mo. 10.12.2018 (siehe Termine)


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 01.10.2018 17:00 - 17:45 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Mo. 08.10.2018 17:00 - 17:45 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Mo. 15.10.2018 17:00 - 17:45 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Mo. 22.10.2018 17:00 - 17:45 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Mo. 05.11.2018 17:00 - 17:45 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Mo. 12.11.2018 17:00 - 17:45 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Mo. 19.11.2018 17:00 - 17:45 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Mo. 26.11.2018 17:00 - 17:45 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Mo. 03.12.2018 17:00 - 17:45 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5
Mo. 10.12.2018 17:00 - 17:45 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 5