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Programm / Programm / Kursdetails
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Dauermüdigkeit und hoher Kaffeekonsum sind erste Hinweise: Schlafstörungen, Konzentrationsmängel, Nackenschmerzen, Kopfweh, und andere Symptome zeigen als deutliche Frühwarnsignale, dass man sich nicht mehr auf gutem Pfad befindet. Kein Wunder: Unsere gesamte Gesellschaft hat bisher zu wenig gelernt, mit Anspannung gut umzugehen. Dazulernen und umsteuern ist dann angesagt. Es geht darum, diese gesamtgesellschaftlichen Denkfehler zu überwinden und zu zeigen, dass zuerst jeder selbst etwas für sich tun kann (und sollte!). Wer sich über ein Jahr hinweg in Anspannung hineinmanövriert hat, sollte sich vier bis sechs Wochen Zeit geben für seinen individuellen Ausweg: Kurzzeit-Entspannungsübungen für zwischendurch, von 1 - 2 Minuten Dauer, angepasst auf den eigenen Typ, sind die erste Hilfe.


Kosten

15,00 €


Zeitraum

03.03.2020, 19:30 - 21:30 Uhr (siehe Termine)


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 03.03.2020 19:30 - 21:30 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 4