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Der Erziehungs- und Beziehungsalltag bietet viele Herausforderungen, die bewältigt werden müssen. Im Stressmuster gefangen fällt es schwer, noch angemessen zu reagieren und auch kleinere "Katastrophen" fühlen sich dramatisch an. Wir haben unsere Mitte verloren und sind außer uns.

- Wie können Eltern da die innere Balance wieder gewinnen?
- Wie sieht das eigene Stressmuster aus?
- Was hilft, um aus der Stressspirale auszusteigen oder erst gar nicht einzusteigen?
- Welche meiner Ressourcen kann ich hierfür verwenden?

Ziel ist es, die eigenen Selbstregulationsfähigkeiten zu stärken und wachsen zu lassen.
Hierfür werden Ihnen Haltungs- und Handlungsstrategien vorgestellt, die es Ihnen ermöglichen können, die Ruhe zu bewahren oder wieder zu gewinnen, um eine nährende und achtsame Atmosphäre in der Familie zu schaffen.

Das Angebot findet gemäß der aktuellen Pandemiebestimmungen statt.


Kosten

9,00 €


Zeitraum

21.10.2021, 19:30 - 21:30 Uhr (siehe Termine)


Kursort


Dozent/in

Bettina Frey

Kurse der Dozentin

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Datum Zeit Straße Ort
Do. 21.10.2021 19:30 - 21:30 Uhr Corbeil-Essonnes-Platz 8 Haus der Familie, 1.OG Raum 4