Kursbeschreibung

Liebe Eltern,

Stress ist auch für unsere Kinder leider kein Fremdwort mehr. Herausfordernden Zeiten wie Corona haben das noch verstärkt.

Kinder haben ihre ganz eigenen Methoden, um Stress auszudrücken. Dies kann sich in Unruhe, Konzentrationsschwäche, Aggression oder in Rückzug äußern.
Im schlimmsten Fall werden die Kinder krank. Sie leiden unter Kopf- oder Bauchschmerzen.

Ziel des Kurses ist, den Kinder gezielt dabei zu helfen mit stressigen Situationen zurechtzukommen, um Überreaktionen vorzubeugen.

Durch verschiedene Entspannungskonzepte (Progressive Muskelentspannung, Atemtechnik, Autogenes Training, etc.) lernen die Kinder, Kontrolle über sich, ihren Körper und ihr Handeln zu erlangen.

Das fördert ihr Selbstbewusstsein, hält sie gesund, schafft Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und macht sie stolz!

Beim Mitmachen und Mitlachen finden sie unkompliziert Zugang zur Entspannung.

Ich freue mich auf Ihre Kinder!  

Herzlichst Diana Schon-Rupp