Kursbeschreibung

In unserem funktionalen Ganzkörpertraining stehen der Beckenboden und unsere Atmung im Vordergrund. Durch spezielle Übungen wird die Tiefenmuskulatur aktiviert . Knochen, Sehnen und Muskeln werden ausgerichtet.

Es entsteht ein ganz neues Körperbewusstsein, welches auch im Alltag für den richtigen anatomischen Bewegungsablauf sorgt.

Zugang Kursort: über Pausenhof Martinsschule/Parkplatz Hallenbad(durch Glastür) rechts halten, vor Gebäude links die Treppen runter